暮らし

パーソナルカラー・骨格・顔タイプ診断

【早めがおすすめ】パーソナルスタイル診断を網羅した話《パーソナルカラー2nd・骨格Mixタイプ編》

2年前、パーソナルカラー・骨格タイプ再診断 10年前、パーソナルカラー診断と骨格診断を受けた話をしました。 結果は、半分は納得、半分はうーんという感じでした。 その時のパーソナルカラーの診断は、ス...
ダイエット

【産後のあなたへ】パーソナルトレーニング、チートデーで体重減!

停滞期を打破!チートデー 前回のダイエット日記で、パーソナルトレーニングに通い、最初の1週間で1キロ減したものの、すぐに停滞期に突入してしまったという話をしました。 ジムに通い始めてから、朝昼は低脂肪食、夜は低...
暮らし

【早めがおすすめ】パーソナルスタイル診断を網羅した話《パーソナルスタイリスト編》

約5年前・4年前、20代半ばでパーソナルスタイリストを2回受けた 前回、約10年前、社会人2年目の時にパーソナルカラー診断・骨格診断を受けた話をしました。 結果、半分は納得・参考にできたものの、もう半分「しっく...
仕事・資格

【忙しすぎるあなたへ】大手総合職・育児中の私がBE:FIRST、SKY-HIさんを見て思うこと

ただのオーディション番組ではなかったTHE FIRST スッキリそしてHuluにて放送されていた、SKY-HIさん(AAA日高さん)が私財1億円をかけて行ったオーディション番組であるTHE FIRST。 そして、そのオーディシ...
パーソナルカラー・骨格・顔タイプ診断

【早めがおすすめ】パーソナルスタイル診断を網羅した話《骨格診断・パーソナルカラー編》

各種スタイル診断を受けたキッカケ 私は自分の服装について、人生の節目節目で迷っています。 大学に入り、それまで制服ではなく、髪形・服装が自由になった時。 社会人となり、大人としてふさわしい、自分に合った服装がわからなくな...
パーソナルカラー・骨格・顔タイプ診断

【産後のあなたへ】パーソナルトレーニング最初の2週間

パーソナルトレーニング開始。意外な食事指導 産後8カ月半で、パーソナルトレーニングに通い始めました。 初回レッスンで、20分くらいかけて食事指導を受けました。 結構驚いたのが、日中は低脂質、夜は低糖質。一日を通してタンパ...
ダイエット

【産後のあなたへ】パーソナルトレーニングを始めた話

人生初パーソナルトレーニングを決意 前回の投稿で、産後まったく痩せなくなった話を書きました。 正確に言うと、妊娠中あまり太らなかったので、産後1カ月でいったん体重がほぼ戻ったにも関わらず、産後太りで+4キロくらい体重が増えてし...
ダイエット

【出産後のあなたへ】産後、糖質制限ダイエットで失敗した話

産後3カ月。あれ?体重が… 私は、妊娠初期・中期とつわりがあり、後期には切迫早産を抑える薬で動悸があり、終始食事があまり取れませんでした。 なので、最終的に体重は4キロ増程度。赤ちゃんが3キロ、胎盤や増えた血流量等を考えると、...
時短

【忙しいあなたへ】時短かつ生活向上。最強のバスタイム

お金の節約は固定費を削る。なら、時間の節約はルーティンを削る お金を節約するためには、まず余計な固定費がかかっていないか、安くなる固定費はないか見直せってよく言いましょね。 生活上で、本当にしたいことに時間を使いたい場合や、忙...
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